MADUREZ Y BELLEZA
Muchos están de acuerdo en que la Edad de Oro de la mujer es su madurez. Ese momento en el que se conoce a sí misma lo suficiente para saber lo que realmente quiere. Destaca por sí misma sin necesidad de compararse con otras mujeres, manteniendo con firmeza su espacio. De hecho diversos estudios determinan que hasta los 40 o 45 años, la mujer no alcanza su apogeo sexual.
Y según otra encuesta realizada por Dove, 9 de cada 10 mujeres de más de 50 años se siente demasiado jóven para sentirse mayor.
La belleza no está ligada al mayor empleo de cosméticos, pero hay una serie de hábitos que suponen una ayuda para estar bien a cualquier edad.
- Piel: utiliza una crema hidratante adecuada y mantén siempre la piel limpia. Protégete siempre bien del sol; tiene un papel feroz en el envejecimiento de la piel.
- Equilibrio: procura tener una alimentación sana, apúntate a los beneficios de la dieta mediterránea rica en frutas y verduras y baja en grasas. La obesidad disminuye la esperanza de vida; además de una dieta equilibrada, haz ejercicio físico sistemáticamente y aprende a relajarte; el estrés es una de las principales causas de envejecimiento cerebral y por supuesto afecta negativamente a nuestra belleza.
- Rostro: utiliza el maquillaje sólo si tú quieres, nunca por obligación y siempre huyendo de las estridencias. Puedes utilizar una crema de noche para renovar la epidermis y una antiarrugas para mantener la piel tersa y bella.
- Cabello: con la edad el cuero cabelludo se debilita, especialmente si lo hemos sometido a tratamientos químicos como tintes, permanentes, etc... Conviene utilizar un tratamiento específico para cabellos dañados, un champú que restaure las carencias de aminoácidos y protegerlo de las agresiones exteriores (el sol, el cloro...) Si tenemos problemas de caída, conviene que solicitemos el diagnóstico de un médico para dar con el tratamiento adecuado, ya que puede deberse a problemas hormonales, estados de ansiedad, carencias alimentarias...
En cuanto a la ropa, lo importante es que te sientas a gusto contigo misma y conforme a tu edad. Atrévete a dar un cambio de imagen o a arreglarte más que normalmente para una ocasión especial. Tu talla no debe ser un impedimento para resaltar tu belleza. De esta manera los demás te verán mejor y tú te sentirás más segura de tí misma porque verte guapa eleva el autoestima personal.
La belleza de la mujer madura... es aquella que perdura.
Me pareció interesante tu post, las mujeres hacemos de todo para tener una piel tersa y brillante, el mejor cabello, etc. Mantenernos saludables, sin exceso de maquillaje, y sentirnos bien con nosotras mismas es lo que nos ayudará a trasmitir nuestra belleza natural, sin importar la edad.
ResponderEliminarMe gusta el articulo, nosotras las mujeres cada vez tratamos por estar a la moda en el caso de la tercera edad debemos saber que la máxima belleza es nuestra salud y estar bien con nosotros mismo, siempre seremos bellas todo depende de nuestra aceptación.
ResponderEliminarLa verdad nunca me imagine encontrar información de este tipo, pero de por si me parece muy importante el mensaje, lo importante que es sentirse bien con uno mismo. Como dije antes, raro pero buen post !
ResponderEliminarEste tipo de mensajes ayuda a mejorar la autoestima en las personas, sobre todo a los adultos mayores para que aprecien mas su belleza interna, su esencia.
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