miércoles, 30 de octubre de 2013

Conoce las claves de la nutrición para vivir mejor y más años


Vivir más y mejor. Ese es el deseo de millones. ¿Cómo conseguirlo? Elcomer por lo menos tres piezas de fruta al día y mantener un peso adecuado a lo largo de los años es una de las más grandes claves para garantizar la longevidad, concluyó un estudio realizado por la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (Fesnad) y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan).
Otra práctica vital para llegar a ancianos con una salud envidiable es limitar la cantidad de alimentos que se ingieren, evitando así los atracones.
La llamada Encuesta Nacional sobre Estilos de Vida y Longevidad, realizada en España, encontró que las personas mayores que tienen un buen estado de salud coinciden en haber mantenido las mencionadas prácticas a lo largo de su vida. Para el estudio se recogieron datos de 242 ancianos de entre 80 y 104 años.
Asimismo, se recomienda que las personas de la tercera edad haganactividad física diariamente. Otros de los patrones de comida que se aconsejan seguir incluyen comer vegetales, entre 2 y 3 platos semanales de legumbres y 3 raciones semanales de pescado, además de limitar la ingesta de carnes rojas.




Información obtenido del Diario El Comercio.

Los nueve culpables del envejecimiento


Hace ya 30 años que un gusano de un milímetro le dio al ser humano la lección de su vida. Aquella criatura era capaz de vivir el doble de lo normal y sin enfermedades. Con el tiempo, los humanos aprendieron que el secreto de su longevidad estaba en unos pocos genes y consiguió, modificándolos, crear otros gusanos que viven diez veces más o ratones matusalén que doblan su esperanza de vida y sin rastro de cáncer, una de las enfermedades más asociadas al envejecimiento. Por ahora no se ha logrado dar el salto para lograr lo mismo en humanos, pero, a cambio, empieza a estar clara la respuesta a una pregunta universal: ¿por qué envejecemos?
Treinta años después del primer estudio sobre los gusanos matusalén, un equipo de investigadores españoles ha analizado decenas de estudios realizados en estas tres décadas para recopilar las nueve causas demostradas del envejecimiento. El trabajo, publicado hoy en Cell, también desbanca supuestos remedios contra el envejecimiento y aventura cómo serán los fármacos que, en el futuro, permitirán alargar la vida y la salud de las personas.
“Por el momento, la única intervención con capacidad demostrada de extender la longevidad en modelos animales es la restricción calórica sin malnutrición”, explica Carlos López-Otín, bioquímico de la universidad de Oviedo y coautor del estudio. Pero ni siquiera esa restricción calórica, que se logra comiendo menos, ha demostrado aún ser efectiva para alargar la vida a los humanos.
Las buenas noticias son que los estudios con gusanos, ratones y otros animales realizados en estas tres décadas son “la demostración de que algo que parecía imposible se puede lograr”, opina López-Otín. De hecho un puñado de seres humanos conocidos como supercentenarios y liderados por la francesa Jean Calment, que vivió 122 años, son la prueba de que nuestra especie ha desarrollado variantes genéticas capaces de neutralizar o retrasar el envejecimiento.
También hay enfermedades humanas que han permitido desvelar nuevos mecanismos contra el envejecimiento. “Hay dolencias hereditarias humanas, como el enanismo de Laron, que se han asociado con menor incidencia de enfermedades, como cáncer, pero no hay datos de longevidad”, explican María Blasco y Manuel Serrano, investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas y coautores del estudio en Cell.
DAÑOS PRIMARIOS

El trabajo agrupa las causas del envejecimiento en tres niveles. El primario incluye daños en el ADN, la información genética que va almacenada en cada una de nuestras células y que guarda las instrucciones para el correcto funcionamiento del cuerpo. Cuando se dañan esas instrucciones aparecen mutaciones que dan lugar al cáncer, una enfermedad tan atada al envejecimiento que ambos “pueden considerarse dos manifestaciones diferentes del mismo proceso”, dicen los autores.

El daño en el ADN también causa enfermedades de envejecimiento acelerado y que convierten a personas de 30 años en ancianos. El grupo de López-Otín lleva años investigando alguna de esas dolencias y ya ha hecho importantes avances. “En nuestro laboratorio hemos podido revertir completamente el envejecimiento acelerado en ratones mediante modificaciones genéticas”, señala.
DAÑOS SECUNDARIOS

La longevidad es cuestión de equilibrio. Cuando este falla, mecanismos que en principio son esenciales para la supervivencia se vuelven contra el organismo. Esto es lo que sucede con las tres causas secundarias del envejecimiento. En unos casos, el mecanismo que limpia las células dañadas o viejas deja de funcionar correctamente y, lo que supone un efectivo sistema de reemplazo, se convierte en una fuente de envejecimiento acelerado. Lo mismo sucede con otros dos procesos que, hasta hace poco tiempo, se habían ensalzado como soluciones contra el envejecimiento, pero que ahora son parte del problema, según los autores. El primero son los antioxidantes como la vitamina E, ensalzados como remedio anti edad. No hay ninguna prueba genética de que los antioxidantes retrasen el envejecimiento, dicen los autores. No son los primeros en criticarlos, el año pasado, James Watson, padre de la estructura del ADN, ya avisó que la moda de los antioxidantes podría estar restándole efectividad a los tratamientos contra el cáncer.

DAÑOS TERCIARIOS

El cuerpo humano puede regenerarse de muchas maneras. Cada día, cualquier cuerpo genera células con mutaciones que pueden desarrollar el cáncer. Pero el propio cuerpo compensa estos problemas inherentes a la vida y la evolución con contra medidas como el suicidio programado que obliga a las células dañadas a matarse. Por otro lado el cuerpo genera constantemente células madre capaces de regenerar tejidos o estimular el sistema inmune. El tercer nivel del envejecimiento surge cuando estos sistemas colapsan. El paso de los años reduce la capacidad de generar células madre, por ejemplo, lo que conlleva un deterioro más acelerado. En otros casos parece que los tejidos dejasen de hablar el mismo idioma, se dejen de entender y comiencen a atacarse, produciendo inflamación, que, a su vez, es la antesala del cáncer.



Información obtenida del Diario El Comercio.

domingo, 27 de octubre de 2013

Anciana denunció que su hijo le robó S/. 200 mil de una indemnización del Estado

Guadalupe Iyaconza, una anciana de 92 años, denunció el robo de 200 mil soles, una suma que había recibido producto de una indemnización por parte del Estado por la muerte de su esposo, Bernabé Baldeón, quien fue asesinado en 1990 durante la época del terrorismo.
La mujer señaló que fue su hijo, Crispín Baldeón, quien la hizo firmar con engaños un documento mediante el cual se le entregaba la totalidad del dinero que el Estado le pagó en 2009.
Iyaconza posee los certificados del Ministerio de Justicia en los cuales se certifica la entrega del dinero. Una transacción de 200.200 soles y un segundo pago de 30.800 soles. La anciana pidió apoyo para recuperar el dinero y poder comprar las medicinas que necesita para su salud.
Por su parte, Crispín Baldeón señaló que el dinero le corresponde, pues fue él quien inició los trámites para que el Estado le entregue la indemnización.


Información obtenida del Diario El Comercio.

Dos tazas de chocolate al día pueden mejorar la memoria de los ancianos


(BBC Mundo). Investigadores descubrieron que beber dos tazas de chocolate caliente al día puede ayudar a mejorar la memoria de las personas mayores.
Un estudio realizado por los científicos de la Escuela de Medicina de Harvard en Estados Unidos halló que el consumo de cacao todos los días durante un mes aumentó el flujo de sangre al cerebro.
La Sociedad de Alzheimer de Gran Bretaña describió el estudio -en 60 personas, con una edad promedio de 73 años- como pequeño, pero interesante.
Aseguró que necesitaba más investigación para mejorar el conocimiento sobre los posibles beneficios del cacao.


Información obtenida del Diario El Comercio.


jueves, 24 de octubre de 2013

Bolivia asegura ser la patria del hombre más viejo del mundo



La Paz (EFE). El indígena aimara boliviano Carmelo Flores Laura ha sido identificado como el hombre más longevo del mundo al contar con 123 años, afirmaron hoy autoridades de la gobernación del departamento de La Paz.
Una delegación de la gobernación paceña liderada por el secretario departamental de Desarrollo Social y Comunitario, Hilarión Callisaya, llegó hoy hasta la comunidad de Frasquia, en la provincia Omasuyos, donde nació y aún vive Carmelo Flores.
Después de visitar a Flores, esa entidad difundió fotografías de su partida de nacimiento y su cédula de identidad, en las que se detalla que el hombre, de origen aimara y de profesión agricultor, nació el 16 de julio de 1890 en Frasquia.
EL OFICIAL
El español de 112 años Salustiano Sánchez Blázquez, un músico que se instaló en Nueva York hace más de ochenta años, era considerado hasta julio el hombre más anciano del mundo, según información de la página web del Guinness World Records difundida el mes pasado.

Sánchez había sucedido al japonés Jiroemon Kimura, el que fue considerado el hombre más viejo del planeta hasta que falleció a los 116 años el pasado mes de junio.
Ahora la gobernación de La Paz se ha propuesto lograr que se reconozca internacionalmente la longevidad de Flores, dijo hoy a los medios Callisaya.
“Nos estamos llevando todos los datos para lanzarle a este récord internacional o nacional (...) Nos sentimos muy orgullosos de tener a una persona que ha cumplido 123 años”, sostuvo el funcionario.
Carmelo Flores tuvo tres hijos, de los que solo uno aún está vivo, y también tiene 16 nietos y 39 bisnietos, según un reportaje difundido por el canal privado de televisión Red Uno.



Información obtenida del Diario El Comercio.


El papa Francisco nos llama a valorar la vejez



El papa Francisco tiene una especial sensibilidad hacia las personas adultas mayores. Desde que fuera electo sucesor de Pedro, el jesuita argentino Jorge Mario Bergoglio aprovecha cada micrófono que tiene enfrente para pedirle de forma franca al mundo un mejor trato, consideración, valorización y respeto hacia las personas de la tercera edad, a los que él, cariñosamente, llama “viejos”.
El 15 de marzo pasado, apenas dos días después de haber sido elegido Sumo Pontífice, el primero de Latinoamérica, en un encuentro con los cardenales en el Vaticano, Francisco lanzó su primera arenga: “Los viejos tienen la sabiduría de haber caminado la vida”.
“La mitad de nosotros estamos en la vejez. Como los viejos Simeón y Ana, cuya sabiduría les permitió reconocer a Jesús, donémosles esa sabiduría a los jóvenes, como el buen vino, que con los años se vuelve mejor. Démosles a los jóvenes la sabiduría de la vida”, les instó.
Horas antes de su entronización, realizada el 19 de aquel mes, Su Santidad, de 76 años, se comunicó vía telefónica desde Roma con miles de fieles que hacían vigilia en la Plaza de Mayo de Buenos Aires, en Argentina. Les dijo: “Cuiden la familia. Cuiden la naturaleza. Cuiden a los niños. Cuiden a los viejos”.


Información obtenida del Diario El Comercio.

miércoles, 23 de octubre de 2013

Japón batió récord con más de 54 mil personas mayores de 100 años


Tokio (EFE). Japón alcanzó hoy un nuevo récord de longevidad de su población ya que el número de personas de 100 o más años ha superado los 54.000, un aumento de más del 5,5 por ciento respecto al año anterior.
Según el Ministerio de Salud, el total de centenarios japoneses asciende a 54.397, 3.021 más de los registrados en esta misma fecha de 2012 y supone una proporción de 42,66 por cada 100.000 habitantes.
Las mujeres siguen siendo de lejos las más longevas en Japón ya que las de 100 o más años superan las 47.600, el 87,5 por ciento del total, mientras que los hombres no llegan a los 6.800.
Las cifras difundidas por el Ministerio suponen una estimación elaborada el 1 de septiembre teniendo en cuenta el número de personas que cumplirían hoy 100 o más años de acuerdo con los registros de todo el país.
La publicación de los datos coincide con la celebración este lunes del Día del Respeto a los Ancianos, fiesta nacional en un país cuya población es la más longeva del planeta.
El número de personas centenarias ha aumentado de manera considerable en las últimas cinco décadas, ya que en 1963 los mayores de 100 años eran solo 153.
Fue en 1998 cuando llegó por primera vez a los 10.000 para alcanzar de manera sorprendente los 30.000 en 2007 y superar los 50.000 el año pasado, según los datos facilitados por el Ministerio de Salud.
86 AÑOS: LA ESPERANZA DE VIDA EN JAPÓN

La esperanza media de vida en Japón según datos de 2012 es de 86,41 años para las mujeres y 79,94 años para los hombres.

El pasado agosto, el Gobierno reveló que el número de personas de más de 65 años había superado por primera vez los 30 millones, lo que supone casi una cuarta parte de los 126 millones de habitantes de Japón.
El envejecimiento de la población es uno de los grandes problemas para el futuro del país, ya que se estima que cerca del 40 por ciento de sus ciudadanos serán mayores de 65 años para el año 2060.
El incremento del número de mayores presenta un difícil escenario para el sistema de seguridad social de la tercera economía mundial, que deberá poder garantizar la fortaleza de su sistema sanitario y de pensiones ante la caída de la edad productiva.



Información obtenida del Diario El Comercio.



Cómo la tecnología nos ayuda a envejecer con dignidad


(BBC Mundo). Helge y Kari Farsund, quienes viven en Oslo, Noruega, han sido pareja durante 50 años. Él trabajó como ingeniero y su esposa fue enfermera de cuidados intensivos, en un momento sirvió en la Cruz Roja en Ruanda, asistiendo a víctimas de la violenta guerra que vivió ese país africano.
Hace tres años, les tocó vivir una tragedia más personal, cuando la señora Farsund fue diagnosticada con Alzheimer.
En la medida que esta enfermedad fue deteriorando a su mujer, su pareja empezó a buscar sistemas que pudieran ayudarles a vivir una vida lo más normal posible.
Fue así como se topó con la compañía tecnológica de cuidados de salud Abilia, que había desarrollado una red que parecía estar a la medida de las necesidades de los Farsund.
En el centro del sistema hay una tableta, como un iPad, instalada en una pared. La pantalla tiene Skype, lo que permite a los cuidadores revisar con regularidad a sus pacientes.
También tiene una agenda para que los pacientes o cuidadores lleven un registro de los eventos y tengan un recordatorio con audio de las tareas diarias, como la hora en la que hay que tomarse la medicina.
Actualmente hay unas 1.000 personas con el sistema instalado en sus hogares, y 25 de ellos, incluyendo a los Farsund, están probando la última versión, que combina la pantalla con sensores wifi.
Estos sensores detectan cuándo hay alguien en una habitación o se abre una puerta; también envía una alarma si, por ejemplo, la estufa se deja encendida durante más de 15 minutos o si alguien abre una puerta en medio de la noche.
Este segundo caso es un problema particularmente importante en Oslo, donde las temperaturas bajo cero de invierno significan que algunos pacientes con Alzheimer mueren congelados.
PERSPECTIVA DE UN FUTURO
“Este tipo de sistema permite que la gente cuide de si misma, lo cual es lo más importante”, explica el vice presidente Oysten Johnsen.

“También ayuda al gobierno a ahorrar dinero. En Noruega, tener a alguien en casa cuesta un millón de coronas noruegas al año (US$170.000), mientras que este sistema cuesta 15.000 coronas al año. Eso es mucho ahorro”.
Para Johnsen, cualquier iniciativa para mejorar la vida de la ciudad necesita empezar con las personas.
“Las ciudades inteligentes están surgiendo y se necesita empezar por los individuos en sus casas”, agrega.
La señora Farsund sabe que ella no se pondrá mejor. Este sistema le explica lo que ocurre cada día, de manera tal que pueda estar pendiente de eventos como los cumpleaños o el club de enfermeras retiradas. Le da algo para mirar hacia adelante.
Para su esposo, existe una razón más práctica y conmovedora para tener el sistema. “Algunas veces me pregunta cuál es el sentido de la vida cuando por su enfermedad se está perdiendo de tantas cosas”.
“Tenía miedo que su depresión la llevara a lanzarse por el balcón. Con estos sensores sé que me despertaré si se abre la puerta y eso me permite descansar”.
El señor Farsund agrega que quiere irse a la cama sin tener que preocuparse por su pareja. “Esta es la cosa más importante para mí”.




Información obtenida del Diario El Comercio. 

lunes, 21 de octubre de 2013

Los mejores (y los peores) países para ser viejo.


El ser humano está viviendo más años que nunca y la muestra es la lista cada vez más larga de centenarios en el mundo. Pero un nuevo informe deja algo en claro: pocos países tienen motivos para celebrar la longevidad.
No es lo mismo ser viejo en el norte de Europa, que ser viejo en el sur de Asia.
Y el ingreso de un país no tiene nada que ver el bienestar de los ancianos, afirma el primer informe global sobre el estado de los adultos mayores en el mundo.
El Índice Global de Vigilancia del Envejecimiento, que publica la organización de ayuda HelpAge International, es el primer estudio que clasifica a los países de acuerdo al bienestar social y económico de los adultos mayores.
Fue realizado en 91 naciones y analizó los beneficios que cada uno otorga en términos de pensiones, transporte confiable, empleo, espíritu comunitario y servicios de salud para las poblaciones de mayores de 60 años, unos 900 millones de personas.
CALIDAD DE VIDA
La mejor calidad de vida para este grupo está en Suecia. La peor, en Afganistán, según el informe.
“Gracias a las mejores dietas, mejor sanidad, los avances médicos y la mayor prosperidad, la población mundial es más longeva” afirma Silvia Stefanoni, presidenta interina de HelpAge International.
“Se está avanzando tanto que para 2050 la generación de mayores de 60 años superará en números a la generación de menores de 15”.
Pero agrega que, tal como lo demuestra el Índice, “hay una realidad muy presente de que millones de adultos mayores, siguen enfrentando condiciones de vida muy difíciles y una falta de acceso a los servicios escenciales”.
Para el informe los investigadores tomaron datos de varias organizaciones internacionales, incluido el Banco Mundial, la Organización Mundial de la Salud, la Organización Internacional del Trabajo y la UNICEF.
Encontraron que después de Suecia, los países donde mejor calidad de vida tienen los ancianos son Noruega y Japón.
antes de Afganistán, los lugares donde el bienestar de los ancianos es “notablemente peor que el de la población general” son Pakistán, Tanzania y Jordania.
Los países fueron clasificados de acuerdo a cuatro factores: seguridad de ingresos, (incluida pensión, ingreso per capita, tasa de pobreza), estado de la salud (bienestar médico y expectativa de vida a los 60 años y bienestar psicológico), empleo y educación para mayores de 60 años, y bienestar social (relaciones sociales, seguridad física y acceso a transporte público seguro).
BOMBA DE TIEMPO
En América Latina hay buenas y malas noticias.

Entre los 91 países, Chile ocupa el lugar número 19, destacándose como el mejor de la región, seguido de Uruguay (23), Argentina (26), Costa Rica (28).
Perú se ubica en el puesto 43.
Honduras ocupa el último lugar (82) en la región con las peores condiciones para la población mayor de 60 años, la anteceden Guatemala (75) y Paraguay (72).
Los autores destacan, sin embargo, que el objetivo del Índice no es simplemente demostrar los mejores y peores lugares para envejecer, sino se trata de “una herramienta para alentar a los países a enfrentar los desafíos de sus poblaciones en envejecimiento”.
Uno de los aspectos más sorpresivos del informe es que la riqueza de un país, o su ingreso per cápita, no necesariamente conduce a un mayor bienestar para los adultos mayores.



Información obtenida del Diario Perú 21. 



Crean una silla de ruedas que funciona con la voz y movimientos corporales.


Estudiantes del Senati de Piura desarrollaron la solución de bajo costo pensando en ancianos, personas parapléjicas y tetrapléjicas

Las sillas de ruedas mecánicas exigen cierta fuerza en los brazos para transportarse de un lugar a otro, mientras que las eléctricas, por su costo elevado, no son asequibles para muchas personas.
Estas limitaciones fueron el punto de partida para que dos alumnos de la Carrera Técnica de Electrotecnia Industrial del Senati y su profesor crearan una silla que responde a las distintas necesidades de personas con incapacidad de movimiento, sin olvidar la reducción del costo. Se estima que este dispositivo costaría un 60% menos del precio actual de las sillas eléctricas.
La silla, dotada con sistemas informáticos y de comunicación, tiene tres posibilidades para su funcionamiento basadas en cinco comandos básicos: avanzar, retroceder, ir a la derecha, ir a la izquierda y parar.
En primer lugar, se incorporó un sistema para controlar la silla con sensores tipo acelerómetros, que se pueden colocar en distintas partes del cuerpo (cabeza, cuello, tobillos y muñecas) y que requieren mínimos movimientos.
Al reconocer estos movimientos del usuario, la silla realizará cualquiera de las cinco funciones mencionadas. El equipo pensó que esta opción podría beneficiar a personas cuadripléjicas (sin movimiento en las cuatro extremidades) cuyo sensor se ubicaría en la cabeza. Para casos de paraplejia (ausencia de movimiento en las extremidades inferiores) el sensor podría ubicarse en el cuello o muñecas, mientras que la tetraplejia (ausencia de movimiento en las cuatro extremidades) podría adaptarse un sensor en los tobillos.
Y para responder a las necesidades complejas de desplazamiento, la silla también cuenta con un módulo de reconocimiento de voz.
Los jóvenes fueron inspirados por su profesor, el Ing. Franklin Barra, quien desde el 2007 trabaja creando equipos de asistencia para personas discapacitadas con especial interés, debido a las secuelas que le dejó la polio cuando era muy joven. “Yo vivo y siento a diario lo mismo que las personas en las que pensamos al crear este dispositivo. La tecnología puede hacer maravillas”, indica Barra.
La tercera posibilidad de uso es mediante smartphones y tablets. La persona o un asistente pueden accionar la silla desde el dispositivo inteligente.
“Es reconfortante pensar que con innovación se puede lograr que personas con discapacidad tengan independencia para ir de un lugar a otro. Haremos unas mejoras más para realizar las pruebas con personas con discapacidad”, explica el estudiante Marlon Castillo, quien con su compañero Luis Benites y el Ing Barra formaron este equipo de trabajo.




Información obtenida del Diario Perú 21. 

domingo, 20 de octubre de 2013

Anciano de 93 años se lanzó desde 3 mil metros con las cenizas de su esposa.


El osado anciano se lanzó de un avión en caída libre para cumplir una promesa que hizo en vida a su fallecida amada
“No sé cuál es el alboroto. Yo uso bastones y lo hice”, indica a la prensa el encantador Jack Hake, luego de lanzarse de un avión que sobrevoló a 3.048 metros de altura, en Inglaterra.
Con un bypass triple, parcialmente ciego y sordo, el anciano se animó a hacer caída libre para cumplir con una promesa que le había hecho en vida a su querida Victoria.
“Éramos familia”, dice Jack a la cadena de noticias CBS. Antes de que la señora Height falleciera, víctima de una enfermedad degenerativa, la pareja buscaba maneras de recaudar fondos para el tratamiento de ambos.
“¿Qué te parece saltar en paracaídas?”, le preguntó Jack. “Eso sería magnífico”, respondió Victoria. El anciano cumplió su promesa y llevó consigo las cenizas de su esposa. “Ella insistió en que vendría conmigo”, destacó.
Cuando el instructor aterrizó suavemente con Jack, los espectadores lo recibieron entre aplausos. Hake había cumplido su promesa, y a la vez recaudado más de mil dólares.




Información obtenida del Diario Perú 21. 


Mayores de 60 años tendrán prioridad en la devolución del Fonavi


Aunque no habrá privilegios para los inscritos en alguna asociación en específico, sí se brindará ventajas para las personas con mayor edad.

Los mayores de 60 años tendrán prioridad en la devolución de los aportes del fenecido Fondo Nacional de Vivienda (Fonavi) y no habrá privilegios para los inscritos en alguna asociación, afirmó hoy Sandro Núñez, presidente de la Comisión Ad Hoc creada para ese propósito.
Indicó que, de acuerdo a ley, a este grupo les seguirán los que tengan entre 50 y 60 años, y por último, los menores de 50 años.
“La única prioridad que tenemos es respetar la ley, no vamos a priorizar a las personas que estén inscritas en la asociación, ese padrón que tienen ellos, que nos van a brindar, no garantiza que sean los primeros que van a cobrar”, afirmó.
El funcionario señaló que la misión de la comisión es proteger a los fonavistas, pero también al fondo del Fonavi “de los inescrupulosos que pretendan entrar en la devolución”.




Información obtenida del Diario Perú 21. 


jueves, 17 de octubre de 2013

Muchas calorías dañan memoria de ancianos


LONDRES (Tomado de la BBC).– Consumir una dieta alta en calorías puede duplicar el riesgo de sufrir Deterioro Cognitivo Leve (DCL), etapa que se presenta entre la pérdida normal de la memoria por envejecimiento y la primera fase del mal de Alzheimer.
Científicos de la Clínica Mayo, en Estados Unidos, encontraron que los adultos mayores que consumen más de 2,000 calorías diarias –el nivel de consumo calórico considerado normal– tienen dos veces más riesgo de DCL que quienes consumen menos calorías.
Las personas afectadas con DCL muestran síntomas, como pérdida de memoria, que son más avanzados de lo que se espera para su edad pero no interfieren de forma significativa con sus actividades diarias.
El estudio, sin embargo, no revela si una dieta alta en calorías causa pérdida de memoria o si la gente que ya tiene discapacidad cognitiva termina comiendo más alimentos.
SABÍA QUE
Los médicos estudiaron el impacto de la dieta en 1,233 personas entre los 70 y 89 años de edad.
La investigación fue presentada durante la conferencia anual de la Academia Estadounidense de Neurología que se realiza en Nueva Orleans.




Información obtenida del Diario Perú 21.

Latinoamérica: El número de ancianos superará al de niños en 2040


El número de ancianos superará al de niños en Latinoamérica y el Caribe para el 2040, advirtió hoy en México la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal), que añadió que en 2050 las personas de la tercera edad serán más del 25% de la población de la región.
Dentro de 38 años, el número de adultos mayores en la zona pasará de los 57 millones en la actualidad a más de 180 millones, indicó Dirk Jasper, director del Centro Latinoamericano y Caribeño de Demografía (Celade), división de población de la Cepal.
“Estamos frente a un cambio de época en el que los derechos de los ancianos no deben ni pueden estar ausentes”, sostuvo Jasper.
Hoy en día, destacó, “no solo hay más personas mayores que en épocas pasadas, sino que también viven más”, algo que atribuyó a que la esperanza de vida en la región aumentó entre 1950 y 2010 de 51 a 75 años de edad, “y está previsto que se incremente hasta los 80 años para mediados de siglo”.



Información obtenida del Diario Perú 21. 

martes, 15 de octubre de 2013

Programa Pensión 65 es una gran coladera


Lejos de beneficiar a los adultos mayores en extrema pobreza, Pensión 65, el programa emblemático del presidente Ollanta Humala, se ha convertido en una fuente de beneficios para familiares de alcaldes y regidores y propietarios de negocios.
Un informe de Cuarto poder puso al descubierto que dicho programa es usado irregularmente en el distrito de Supe, provincia limeña de Barranca.
Allí, de 284 inscritos en el mencionado proyecto, apenas el 5% pertenece al rubro de extrema pobreza.
El referido programa televisivo mencionó el caso de Héctor Calderón Trujillo, suegro de David Nishijima, alcalde de Supe.
Este ‘beneficiario’ vive en una casa de dos pisos, de material noble y con acabados de mayólica.
También está Teófanes Saldaña, padre del regidor de Supe Omar Saldaña; y los progenitores de Mario García, jefe de Abastecimiento del municipio de ese lugar.
TENGA EN CUENTA
Pensión 65 entrega S/. 125 mensuales a cada uno de sus beneficiarios que vivan en extrema pobreza.
La directora ejecutiva de Pensión 65, Norma Vidal, anunció acciones en contra de aquellos funcionarios o empleados que hayan cometido irregularidades.




Información obtenida del Diario Perú 21. 

INEI: Cerca de tres millones de peruanos son adultos mayores



Unos dos millones 700 mil peruanos son adultos mayores, lo que representa el 9% de la población total, reveló hoy el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI).
Estimó que para el 2021, cuando se celebrará el Bicentenario de la Independencia Nacional, dicho grupo poblacional será de tres millones 727 mil habitantes y representará el 11.2% de la población total.
Este 2012, la población de mujeres de 60 y más años de edad asciende a un millón 986 mil 709 personas; en tanto que la población masculina de este grupo etario es de un millón 845 mil 565 personas, precisaron.
El INEI indicó que cada año los adultos mayores aumentan en 3.3%, mientras, la población total se incrementa a un ritmo de 1.1%.
Precisaron que los grupos de edad de 80 y más años de edad crecen en 5% y aquellos comprendidos entre 75 ya 79 años aumentan en 3.8%.
Los departamentos en los que residen el mayor número de personas de 60 a más años de edad sonArequipa, Moquegua, Lima y la Provincia Constitucional del Callao, donde este grupo poblacional representa más del 10% de la población total, detalló.
Un segundo grupo de departamentos conformado por Ancash, Ica, Lambayeque, la Libertad, Puno, Cusco, Apurímac, Junín y Piura tienen más del 8% de su población integrada por adultos mayores.
MAYOR ESPERANZA DE VIDA
El INEI afirmó que uno de los cambios relevantes que han experimentado los peruanos es el incremento de los años que en promedio vive la gente.

Refirieron que en el quinquenio 1950-1955 la esperanza de vida de la mujer peruana era de 74 años y del hombre 73 años. En cambio, en el quinquenio 2010-2015, la esperanza de vida de la mujer subió a 83 años y la del hombre a 80 años.




Información obtenida del Diario Perú 21. 

domingo, 13 de octubre de 2013

El mejor país donde envejecer es Suecia


Este estado escandinavo ocupa el primer lugar del Índice Global de Envejecimiento 2013 que ha elaborado la organización HelpAge International, con el apoyo del Fondo de Población de las Naciones Unidas. Los diez primeros puestos los completan Noruega, Alemania, Holanda, Canadá, Suiza, Nueva Zelanda, Estados Unidos, Islandia y Japón. En las últimas plazas están Pakistán, Tanzania y Afganistán. España se encuentra en el puesto 22 de una lista de 91 países, en buena medida, por las debilidades que presenta en el empleo y el nivel educativo de sus mayores.
Esta clasificación es el primer intento de medir la calidad de vida y el bienestar de las personas mayores a partir de los 60 años, unos 900 millones de personas que en el año 2050 superarán los 2.000 millones. Para ello se ha recurrido a datos oficiales comparables entre países (obtenidos del Banco Mundial, Organización Mundial de la Salud, Organización Internacional del Trabajo y la Organización de las Naciones Unidas para la Educación), lo que no siempre ha sido posible y ha reducido el ámbito del análisis a 91 estados que representan el 89% de la población mundial objeto del estudio. El trabajo se presenta hoy coincidiendo con el Día Internacional de las Personas Mayores.
El informe se apoya en cuatro parcelas: ingresos económicos, estado de salud, empleo y educación, y calidad del entorno social. España, con su vigésimo segundo puesto, se encuentra por detrás de países como Irlanda (puesto 12), Francia (18), Chile (19), Eslovaquia (20) o Israel (21); pero por delante de Bélgica (24) o Italia (27).
La intención de los autores del índice va más allá del simple deseo de reflejar la situación comparada en la que se encuentran los distintos países que integran la clasificación. Además, pretenden fijar el foco sobre la rapidez con la que el mundo está envejeciendo, "Es preciso que esta cuestión sea tenida en cuenta en las agendas nacionales y este índice nos ofrece una mejor comprensión sobre la calidad de vida de mujeres y hombres a medida que envejecen, y nos ayudará a centrar la atención en lo que se hace bien, pero sobre todo, en lo que hay que mejorar", destaca Martínez Lozano.


Dato obtenido del Diario Español El País.