LA FELICIDAD EN EL ADULTO MAYOR
En la vejez algunas de las personas con ciertas deficiencias propias de la edad no viven felices, ya que se considera que la calidad de vida y el completo bienestar son dos complementos fundamentales de la felicidad.
La discapacidad del adulto mayor hace que nos relacionemos con ellos, los ayudemos en alguna necesidad y les demos el verdadero respeto que se merecen. Los hijos y parientes deben de hacerse cargo de ellos para brindarles un mayor apoyo en cuanto al cuidado y protección que necesitan.
La felicidad en el adulto mayor es un estado de bienestar ideal que se compone de momentos y detalles vividos día a día teniendo como objetivo el disfrute máximo de las cosas buenas y bonitas.
Una felicidad digna o merecida se consigue a lo largo de la vida a razón de las propias actitudes morales; con una conciencia tranquila, por el gozo de haber cumplido un deber o de hacer algo que creemos podemos conseguir. También el optimismo es muy importante para hacerle frente a todas las cosas y obtener un envejecimiento feliz.
No hay relación entre la edad y la felicidad, mas bien lo que cuenta son los actos que se realizan con el pasar de los días.
Se dice que a partir de los 60 años se viven menos experiencias negativas, ya que a esta edad la mayoría de las personas ya no trabajan, no viven con tanto estrés, empiezan a vivir de manera mas tranquila ademas hay una mayor madurez afectiva.
Sin embargo también se pueden suscitar una variedad de hechos que quizá provoque tristeza como el tener una enfermedad o darse cuenta que "ya no eres como antes", entonces ellos deben aceptar el destino de llegar a la vejez para así tener paz y ser una persona más feliz.
Para tener una mejor estabilidad emocional en la vejez influye mucho lo afectivo y cognitivo teniendo así una cantidad de aspectos positivos para una mejor calidad de vida. Esto se consigue buscando un máximo de acciones buenas, no dañar ni herir para obtener resultados beneficiosos.
Asimismo las personas que pasan su tiempo socializando, leyendo o participando en diversas actividades de ocio, tienen un nivel de satisfacción más alto en la vejez. Debemos quitarnos el pensamiento del viejo como una persona invalidad que no puede realizar ninguna tarea o acción por el contrario tenemos que alentar a nuestros seres queridos mayores a que se atrevan a realizar alguna actividad por lo menos los fines de semana, que salgan y se reúnan con amigos, conversen hagan ejercicios o visiten a familiares para que se den cuenta que la vida aun tiene mucho más por dar.
Adiciono un video que les puede ilustrar un poco sobre lo escrito anteriormente ademas de paginas donde pueden acceder a información para adultos mayores que deseen realizar alguna actividad.
He revisado algunos de los enlaces que colocaste, y me parece muy interesante la información que tienen. Considero que la FELICIDAD es algo fundamental e importante, en cualquier edad, pero que en la vejez se va perdiendo por el tedio y la rutina. Es algo que tienen que descubrir de nuevo. Buen dato!
ResponderEliminarSi eso es lo que quise resaltar en este post, que los adultos mayores se den cuenta que aun hay mucho por vivir y que la clave para una vida plena es ser FELIZ :D
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